Дружеская атмосфера в коллективе — это огромный плюс, который способен превратить рутинные задачи в более приятный и эффективный процесс. Общие шутки, совместные обеды и возможность обсудить рабочие моменты в неформальной обстановке действительно сближают. Более того, сплоченная команда часто становится опорой в ситуациях, когда руководство предъявляет повышенные требования или критикует. Однако, как предупреждает бизнес-психолог Станислав Самбурский, эксперт издания «Белновости», важно быть избирательным в выборе круга общения на работе. Некоторые типы личности могут нести в себе токсичность, которая истощает морально и создает серьезные проблемы для вашей продуктивности и душевного равновесия.
Фото: Дэвид Марк, Pixabay
6 типов токсичных коллег, от которых стоит держаться подальше
Распознав эти модели поведения, вы сможете защитить свое время, энергию и профессиональную репутацию.
1. Болтуны, ворующие время
Небольшие перерывы на нерабочие темы — это нормально и даже полезно для разрядки обстановки. Однако коллега, который постоянно вовлекает вас в бесконечные светские беседы, подробно рассказывает о личной жизни без вашего запроса, по сути, крадет самый ценный рабочий ресурс — время. Из-за таких отвлечений вы рискуете не успеть выполнить задачи в срок, что ведет к переработкам и стрессу. С таким человеком важно мягко, но твердо устанавливать границы, сводя пустые разговоры к минимуму.
2. Всезнайки и непрошеные советчики
Этот тип коллег уверен, что обладает монополией на истину и знает, как делать вашу работу лучше вас. Их постоянные указания и критика, часто подаваемые под видом «помощи», подрывают уверенность в себе и создают ощущение некомпетентности. Дружить с таким человеком — значит постоянно находиться в позиции ученика, чьи успехи будут принижены, а ошибки — с удовольствием выставлены на показ. Их главная цель — поддержание собственного эго, а не ваше профессиональное развитие.
Обратите внимание: Правила Новогоднего корпоратива или как сохранить достоинство после тусовки с коллегами.
3. Интриганы и воры идейПожалуй, один из самых опасных типов. Такой коллега может проявлять дружелюбие и интерес, чтобы завоевать доверие, а затем использовать полученную информацию против вас или присвоить ваши наработки. Если вы замечаете, что человек легко предает других или приписывает себе чужие заслуги, — это яркий красный флаг. Доверять ему нельзя ни при каких обстоятельствах, так как рано или поздно «удар в спину» может быть нанесен и вам.
4. Хронические прокрастинаторы
Коллега, который мастерски избегает обязанностей (постоянные чаепития, соцсети, компьютерные игры), не только сам не работает, но и становится источником срыва дедлайнов для всей команды. Дружба с таким человеком опасна тем, что его привычка откладывать все на потом и искать развлечения может заразить и вас, снизив общую продуктивность. Особенно важно дистанцироваться, если вы сами склонны к прокрастинации.
5. Эмоциональные вампиры
Они выглядят как нуждающиеся в поддержке люди, но их потребность во внимании, советах и сочувствии не имеет границ и никогда не удовлетворяется. Такой коллега будет ежедневно делиться проблемами, жаловаться и эмоционально «подпитываться» вашей энергией, не предлагая ничего взамен. Общение с ним оставляет ощущение опустошенности и усталости, что напрямую сказывается на работоспособности и настроении.
6. Вечные мученики и жертвы
Этот сотрудник убежден, что только он «тащит» на себе весь отдел, а окружающие — бездельники и профаны. Он постоянно ноет о своей непосильной нагрузке и некомпетентности коллег, создавая токсичную атмосферу несправедливости и обиды. Дружить с ним рискованно: он может собирать информацию, чтобы в случае конфликта представить вас виновником всех бед в глазах руководства.
Если в вашем окружении есть представители этих типов, самым разумным решением будет сохранять вежливую, но четкую профессиональную дистанцию. Это защитит вас от ненужного стресса и поможет сосредоточиться на карьерных целях.
Психологическая помощь для достижения гармонии
Если тревога, стресс или сложные отношения на работе мешают вашему благополучию, возможно, стоит обратиться за профессиональной поддержкой. Работа с психологом поможет обрести внутренний баланс и найти эффективные стратегии поведения.
Запись на прием к психологу онлайн
Больше интересных статей здесь: Офис.
Источник статьи: Хорошие отношения с коллегами могут сделать рабочий процесс намного комфортнее и легче.
