Когда работа перестаёт радовать: как вернуть мотивацию
Сегодня на приёме весьма успешная девушка, топ-менеджер устало спрашивала меня:
- Как побороть деловую хандру и вновь обрести в себе силы работать в полную силу?
- Какие простые трюки помогут восстановить энергию?
- Или это чувство указывает на необходимость смены работы?
Хорошо, конечно, когда любимая работа, на которой можно расти и развиваться. А вот что делать, если перестало быть так? Как снова полюбить свою работу?
Практические шаги для восстановления интереса
Первый шаг — понять, почему вы перестали любить свою работу. Если это временный спад, попробуйте справиться с этим самостоятельно.
Обратите внимание: Глоток горячего кофе после работы - неописуемое наслаждение!!!
Постарайтесь найти в своей работе хотя бы один положительный момент: что-то, что вам нравится, чем вы гордитесь. Внесите небольшие изменения: измените распорядок дня, запланируйте приятные моменты после работы.- Обратите внимание на свое физическое состояние: если вы устали, делайте перерывы, занимайтесь спортом или выходите на свежий воздух.
Когда стоит задуматься о смене работы
Если вы разлюбили свою работу по более серьезным причинам, то пересмотрите свою карьеру. Возможно, у вас есть другие цели и мечты, которые вы можете реализовать на другой работе. Не откладывайте поиск новой работы до тех пор, пока дела не пойдут плохо: сейчас проще найти работу, потому что сейчас вы находитесь в более безопасной ситуации и можете внимательно осмотреться и обдумать план действий.
Не бойтесь перемен – может быть, они помогут вам обрести новые силы и энергию.Станислав Самбурский, бизнес-психолог: Может в этой компании, а может и в другой. Самое главное остановиться, оглянуться и осознать, что у вас есть, чего вы хотите и составить план действий.
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, спокойно и уверенно строить карьеру - обратитесь к бизнес-психологу и решите свою задачу
Онлайн консультация психолога
Больше интересных статей здесь: Офис.
Источник статьи: Или же это чувство указывает на необходимость смены места работы.
