Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, — это отличный повод задуматься о своём физическом и ментальном состоянии. В условиях современного ритма работы, требующего постоянной концентрации и сопряжённого со стрессом, хорошая форма становится не просто желательной, а необходимой. Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни — это мощные инструменты, которые помогают не только поддерживать тело в тонусе, но и повышать энергию, улучшать настроение и укреплять командный дух.
В компании «Первая грузовая компания» (ПГК) спорт давно перестал быть увлечением отдельных энтузиастов и превратился в важную часть корпоративной культуры. Здесь убеждены, что здоровый и счастливый сотрудник — это более эффективный и вовлечённый профессионал. Поэтому поддержка спортивных инициатив стала системной работой, направленной на превращение заботы о здоровье в увлекательное коллективное дело.
От сообщества к технологиям: эволюция ЗОЖ-движения в ПГК
Рождение марафона «Первооткрыватель»: от идеи к сообществу
В 2019 году, когда инициатор проекта пришёл в компанию, спортивная активность в ПГК была представлена в основном футбольной командой и разовыми мероприятиями от профсоюза. Не хватало масштабного проекта, который мог бы объединить коллег из Москвы и регионов. Так родилась идея виртуального марафона, который стартовал в 2022 году. Изначально это было сообщество на внутреннем портале под названием «Открыватели», где около 30 любителей бега делились своими результатами, а организатор ежемесячно подводил итоги и награждал лучших фирменной атрибутикой.
Однако популярность марафона потребовала более удобных инструментов. Прорывом стало появление специального приложения «Пионер», которое автоматизировало регистрацию достижений, отслеживание прогресса и соревновательный элемент. Это сделало участие не только проще, но и гораздо увлекательнее. Динамика роста впечатляет: если в 2022 году участники суммарно преодолели 46 тысяч километров, то к 2023 году эта цифра выросла до 470 тысяч, а в 2024 году ежегодный километраж превысил 500 тысяч.
Важным мотивирующим элементом стала брендированная атрибутика — стильные футболки, рюкзаки и аксессуары с логотипом «Discoverer». Эти предметы стали не просто наградой, а символом принадлежности к большому и сплочённому сообществу единомышленников внутри компании.
Эффективность инициативы подтверждают цифры: в 2024 году в марафонах «Пионер» участвовали 22% сотрудников компании, 60% из них благодаря проекту стали регулярно достигать своих еженедельных спортивных целей, а 69% отметили, что марафоны помогли им лучше справляться со стрессом.
От корпоративных стартов к пьедесталу: победы, которые вдохновляют
Участие в спортивных соревнованиях стало логичным продолжением внутренней активности. В 2024 году ПГК получила престижную награду «Открытие года» за дебют на «Первых всемирных корпоративных играх», где сотрудники компании завоевали бронзу в бадминтоне. В том же году команда пополнила копилку бронзовыми медалями по настольному теннису и футболу на Международных зимних играх.
Марафонская команда «Пионер» вышла на всероссийский уровень, став чемпионом Всероссийского корпоративного спортивного чемпионата 2024 года. Коллеги из Владивостока, Красноярска, Воронежа и Москвы объединили усилия, чтобы обойти команды крупнейших российских компаний. А в марте 2025 года футбольная команда ПГК завоевала «золото» в матче за серебряные медали Кубка России по транспорту.
Эти достижения — яркое доказательство того, что корпоративный спорт раскрывает потенциал сотрудников, воспитывает чемпионский дух и приносит славу всей компании.
«Я считаю, что в нашей компании работают настоящие чемпионы!» — так можно охарактеризовать общую атмосферу.
«ДвижОК»: комплексный подход к здоровью сотрудников
Спорт в ПГК — это лишь одна из граней комплексной программы здорового образа жизни «ДвижОК», направленной на поддержку физического и ментального благополучия. Программа включает в себя целый ряд инициатив:
- Неделя здоровья: Ежегодное событие с вебинарами от психологов, диетологов, спортивными челленджами и мастер-классами по формированию здоровых привычек.
- Неделя охраны труда: Внутренние эксперты делятся со всеми сотрудниками важными правилами и рекомендациями по безопасности как на рабочем месте, так и в повседневной жизни.
- Регулярные внутренние турниры: Соревнования по настольному теннису, шахматам, дартсу и другим видам спорта, которые помогают не только поддерживать форму, но и выстраивать неформальные связи между коллегами.
- Инфраструктура для спорта: В московском офисе ПГК есть собственный тренажёрный зал, площадки для тренировок и зал для настольного тенниса. Во всех офисах установлены современные массажные кресла для релаксации.
- Программа льгот «Кафетерий»: Сотрудники могут сами выбирать benefits, в том числе в категориях «Здоровье» и «Спорт» — от консультаций специалистов до компенсации покупки спортинвентаря.
- Расширенное ДМС: Полис добровольного медицинского страхования для сотрудников включает покрытие медицинских услуг за рубежом.
- Партнёрские программы: Специальные скидки и предложения от партнёров ПГК, включая фитнес-клубы.
Ценность программы «ДвижОК» была отмечена на внешнем уровне: проект вошёл в шорт-лист премии SBC в номинации «Корпоративное мероприятие года». Однако главный результат — это создание среды, где забота о здоровье становится естественной и поощряемой частью рабочего процесса.
Итоги и эффекты: чем измеряется успех ЗОЖ-программы
Программа «ДвижОК» доказала свою эффективность не только в улучшении физической формы сотрудников, но и в укреплении командного духа. Совместные тренировки и турниры стали площадкой для неформального общения, укрепления доверия и взаимопонимания. Навыки, которые коллеги развивают в спорте — командная работа, стратегическое мышление, коммуникация — напрямую переносятся в рабочие процессы, особенно в проектах, требующих кросс-функционального взаимодействия.
Системная работа в этом направлении уже принесла измеримые бизнес-результаты: в ПГК отмечают снижение показателей абсентеизма (пропусков работы по болезни) и рост лояльности сотрудников. Компания намерена и дальше развивать это направление, потому что верит: победы компании начинаются с поддержки и веры в свою команду, а здоровые и счастливые сотрудники — её главный актив.
Больше интересных статей здесь: Офис.
Источник статьи: ЗОЖ-меню: как ПГК заботится о здоровье сотрудников .
