Признаюсь честно: я совершенно разучился отдыхать.
Неожиданное откровение, правда? Но это моя нынешняя реальность.
Раньше, когда я трудился в Сбере, этой проблемы не было. Границы были чёткими: пятница, 17:00 — и я мысленно и физически выключался. Телефон уходил в режим полёта, а все рабочие мысли намеренно откладывались минимум на 48 часов. Это было священное время для перезагрузки.
Я на работе в офисеСвобода, которая обернулась ловушкой
Сейчас всё кардинально изменилось. Последние пять месяцев я работаю куратором, и моя деятельность превратилась в непрерывный поток. Даже когда нет срочных заказов, я нахожу себе занятие: проверяю работы студентов с продлёнки, вычитываю посты или прототипы для лендингов, занимаюсь текстами в рамках наставничества.
А если и по этим фронтам затишье, то вступает в дело аккаунт косметологии, который я веду: ежедневные сторис и анализ статистики. Теоретически, я могу позволить себе пару свободных дней, но тут же включается внутренний критик с его вечным вопросом: «И не стыдно тебе бездельничать?».
Работа, которая проникла во всё
Это дошло до абсурда. Даже гуляя по прекрасному Петербургу, я одним глазом восхищался архитектурой, а другим — невольно искал грамматические ошибки в уличных вывесках и рекламных текстах. Профессиональная деформация настигла меня в самом неожиданном месте.
Главная проблема в том, что удалённая работа полностью стёрла контраст между буднями и выходными. Нет поездок в офис, нет смены обстановки, меньше живого общения с коллегами и, как ни странно, даже нет привычных стрессов вроде упрёков от руководства. Получается, что моя повседневная жизнь в четырёх стенах и так кажется минималистичным отдыхом, из-за чего настоящее переключение становится почти невозможным.
В поисках рецепта идеального выходного
Сегодня я принял решение: с этого вечера начинается мой настоящий выходной. И я обращаюсь к вам за помощью. Поделитесь, пожалуйста, вашими лайфхаками и рецептами бюджетного, но качественного отдыха. Интересуют варианты в пределах города, без экстравагантных советов в духе «наденьте вечернее платье с килограммом бриллиантов». Что действительно помогает вам отключиться и восстановить силы?
Так что вопрос на засыпку: а вы умеете отдыхать по-настоящему?
Интересное еще здесь: Офис.
А вы умеете отдыхать? Потому как я — нет.
